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1、注重效率每天一大早就起来学习，晚上熬的很晚，实际一直都在愣神，效率低，不如制定时间区间，如4+3+3，上午4小时复习哪些，下午3小时复习哪些，晚上3小时复习哪些。

2、制定目标打勾勾一会干点这个，一会于点那个，其实和统招专转本帮考试没有任何关系，不会给自己的计划细化，完成之后打勾勾，计划要根据自身实际情况，不要爱上某一科无法自拔，导致别的学科不行，最后完蛋。

3、集中区间去emo天天emo，焦虑占据了生活的大部分，最后导致学习没学多少，心情还很丧，每次emo的时候给自己叫停，只准自己在某一时间em0，比如每天晚上10点半到11点，或者每周日下午4点到6点不要害怕失败，没有谁能带走你学会的知识，确定目标之后就努力坚持，不要老是觉得自己不行，会浪费很多时间。

每周放松一天/一下午有时候对自己特别的狠，导致用力过猛，再休息很多天，再捡起来就很难了。不如每周给自己放个假，很累的时候可以调整这周的放假时间，每周给自己休息一天，去洗衣服洗澡收拾东西放松心情，放松的时候不要太过放松，会导致难度难以把握，很难收心。

5、不要忘记自己的任务有些同学容易被一些鸡毛蒜皮、乱七八糟的事情影响，老是觉得自己是最累的最惨的，其实每个人都是不容易的，准备统招专转本的过程中很容易心情焦虑，遇到问题换位思考一下平静面对会发生的事。

6、专转本是一个人的持久战学会忍受孤独，学习是自己的事情，你考没考上都和别人没有任何关系。随遇而安，多看-些励志文章，上岸学哥学姐的建议，能给自己提供驱动力。

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